Osteopatía en dolores y tendinitis del codo

Últimamente me llegan a la consulta muchos casos de tendinitis de codos. Las causas de dicho dolor son múltiples aunque se acompañan de una sobrecarga en antebrazo y/o en brazo, debida a la repetición de gestos concretos que solicitan en exceso la musculatura de la zona.Al principio de la sesión para hacerme una idea global, pregunto al paciente sobre su actividad laboral, actividades físicas que practica y con qué regularidad, posible caída reciente o más antigua, si es la primera vez que experimenta este dolor y si existe algún tipo de lesión de la columna cervical. A continuación paso al examen físico y compruebo el grado de rigidez de los codos, de las manos, de las muñecas y cómo se mueven los hombros, el estado del cuello (tensión, movilidad) y qué músculos del brazo y del antebrazo están más tensos.En función de lo que encuentro, dedico la primera parte de la sesión a liberar con masaje la tensión muscular del brazo desde la mano hasta el hombro. Cuando la congestión muscular ha disminuido, libero con pequeñas movilizaciones cada articulación del brazo. En este momento es cuando sueles comentarme que tu brazo pesa menos y que notas que la sangre circula de nuevo. Luego estiro toda la musculatura del miembro superior. El resto de la sesión integro este trabajo dentro del tratamiento general de tu cuello y tu espalda.Si el médico te ha diagnosticado una tendinitis (inflamación del tendón) sea codo del tenista o codo del golfista, con el tratamiento notarás mucho alivio en las primeras sesiones sin que desparezcan del todo las molestias. En cambio, si te tratas con la aparición de los primeros síntomas, con un par de sesiones estarás a salvo, evitarás la cronicidad de la tendinitis y sus consecuencias dolorosas. Para completar el tratamiento te recomendaré ejercicios sencillos para mejorar el estado general de tu brazo.Ya sabes, si juegas al padel, tenis, golf, judo, etc., si trabaja con un ordenador, si eres fontanero, electricista, dentista, etc., o simplemente utilizas mucho las manos y los antebrazos, anticípate al dolor. Tu salud te lo agradecerá.